6 Cara Pengobatan Asam Urat secara Alami

 On Jumat, 28 Desember 2018  


Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Gejala asam urat seringkali datang tiba-tiba. Penyakit ini dapat menyerang seluruh sendi di tubuh, akan tetapi sendi lutut, pergelangan kaki, telapak kaki, dan juga jempol adalah bagian yang paling sering terkena asam urat.

Sebenarnya asam urat merupakan senyawa alami yang diproduksi tubuh. Selama kadar asam urat dalam tubuh normal, Anda tidak akan mengalami masalah. Namun, ketika kadarnya melonjak naik, barulah bisa bisa memicu penyakit. Kadar asam urat yang normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.

Kadar asam urat bisa tinggi disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi makan yang mengandung purin tinggi. Masalahnya, saat mencerna makanan yang mengandung purin, tubuh akan secara otomatis memproduksi asam urat. Jadi siapa saja yang mengonsumsi makanan dengan purin tinggi akan memiliki kadar asam urat yang tinggi pula.

Seringnya penyakit asam urat dikaitkan dengan orang lanjut usia, padahal asam urat tinggi dapat memengaruhi semua orang tanpa memandang usia dan jenis kelamin.

Semakin hari, semakin banyak orang yang tidak memerhatikan pola makan dan apa saja kandungan dari makanan yang dikonsumsi. Hal inilah yang membuat pola makannya menjadi buruk dan dapat meningkatkan risiko asam urat.

Asam urat pada usia muda juga bisa disebabkan oleh faktor genetik. Ini artinya mereka yang memiliki anggota keluarga berpenyakit asam urat berisiko mengalami kondisi yang sama. Oleh sebab itu anda perlu waspada terhadap gejala asam urat yang bisa menyerang tiba-tiba.

Nah, berikut ini langkah pengobatannya secara alami..

1. Olahraga Teratur

Gejala asam urat akan lebih bisa dikendalikan jika Anda rutin olahraga. Olahraga membuat sendi-sendi terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri sendi yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat. Berolahragalah secara teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit selama 5 hari dalam seminggu.

2. Jaga berat badan

Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki asam urat yang tinggi daripada orang yang memiliki berat badan normal. Untuk menjaga berat badan sebagai pengobatan gejala asam urat yakni, pilihlah sumber karbohidrat kompleks dalam diet.

3. Perbanyak minum air putih

Langkah mengurangi gejala asam urat lainnya, adalah dengan rajin minum air putih. Minum air minimal delapan gelas per hari akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh. Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh. Selain dari air putih sendiri, memilih buah yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat.

Anda juga bisa mengatasi gejala asam urat dengan mengandalkan bahan-bahan alami. Obat alami seperti Forsendi dapat membantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul.

4. Cuka Apel

Memang belum ada studi ilmiah yang meneliti penggunaan sari cuka apel dalam pengobatan asam urat. Namun, cuka apel bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala asam urat. Sari cuka apel adalah bahan yang dapat mengurangi terjadinya peradangan, sehingga mencegah timbulnya tumpukan asam urat pada sendi.

5. Lemon

Lemon bukan hanya menyediakan vitmain C yang membantu meredakan sakit akibat asam urat namun lemon juga membantu menyediakan kalium. Kalium digunakan untuk menjaga fungsi ginjal dan membantu menjaga kadar pH darah dan urin sedikit basa. 


Dengan seimbangnya fungsi ginjal dan kadar pH ini dapat membantu mencegah pembentukan kristal asam urat. Cara mengurangi gejala asam urat dengan lemon adalah, peras lemon dan campur dengan segelas air hangat. Lalu minum secara rutin di pagi hari.

6. Jahe

Jahe juga dapat membantu menangani penderita asam urat. Jahe berperan sebagai zat anti peradangan yang mencegah terjadinya pembentukan kristal dan meredakan gejala asam urat yang terjadi. Jahe mengandung beberapa zat anti peradangan yakni gingerols dan shogaol, Kedua zat ini yang akan membantu mengurangi parahnya peradangan yang timbul.
6 Cara Pengobatan Asam Urat secara Alami 4.5 5 Unknown Jumat, 28 Desember 2018 Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Gejala asam urat seringkali datang tiba-tiba. Penyakit ini dapat menyerang seluruh sendi di tubuh, akan tetapi sendi lutut, pergelangan kaki, telapak kaki, dan juga jempol adalah bagian yang paling sering terkena asam urat. Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pa...


7 komentar:

  1. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  2. KlasikQQ|Agen Judi Online|Taruhan Online|Judi Bola|Agen Judi Online Terpercaya Indonesia|

    Ingin mencari uang jajan tambahan?
    KlasikQQ akan menjadi jawaban yang paling tepat.
    KlasikQQ adalah agen judi online terpercaya dan aman di Indonesia.
    hanya dengan deposit 25rb, anda sudah bisa menikmati keseruan bermain judi online.
    KlasikQQ juga menawarkan berbagai promo" dan bonus yang sangat menggiurkan.

    KlasikQQ memproses depo/wd dengan cepat dan aman.
    KlasikQQ menyediakan berbagai permainan seperti sportsbook (Ubobet, Sbobet, CMD368), Live Casino, IDNPoker, Slots, IDNLive dan lainnya.
    KlasikQQ menggunakan 5 bank lokal terpercaya sebagai sarana DP/WD seperti BCA, BNI, BRI, Mandiri dan Danamon.

    KlasikQQ akan memberikan kenikmatan dan keseruan bermain judi online yang aman dan terpercaya.
    Untuk bergabung bisa langsung menghubungi kami di :
    Livechat : https://bit.ly/2VBUs4o
    WA : +855 9752 04320
    LINE : klasikQQ
    Wechat : klasikQQ03

    BalasHapus
  3. Halo.. Mampir ya kak, game untuk mendapatkan uang tambahan
    setiap harinya di DewaKiuKiu.
    Cuma Bermodal Kecil bisa Untung Berlipat-lipat ,,
    Dibantu arahkan Agar Cepat Sukses ya :)
    .
    Search & Klik di Google = Situs DewaKiukiu [Terdaftar Agen Poker Terbesar & Terpercaya]
    WINRATE TINGGI MENANG TERUS!! DP/ WD Ringan ~> Rp 15.000

    Ayo Cepat Sukses bersama kami !
    Biar lebih jelas Chat aja Kontak aku::
    WA 1: +6281338881442
    WA 2: +6282112781326
    LINE ID: dewakiukiu
    Telegram: dewakiukiu_qq

    :: Baca Juga : Artikel Bermanfaat :: dewakiukiulounge.com / teknoulogi.blogspot.com

    Terima kasih perhatiannya kak ^^

    BalasHapus
  4. admin numpang promo ya.. :)
    cuma di sini tempat judi online yang aman dan terpecaya di indonesia
    banyak kejutan menanti para temen sekalian
    cuma di sini agent judi online dengan proses cepat kurang dari 2 menit :)
    ayo segera bergabung di fansbetting atau add WA :+855963156245^_^
    F4ns Bett1ng agen judi online aman dan terpercaya
    Jangan ragu, menang berapa pun pasti kami proseskan..
    F4ns Bett1ng

    "JUDI ONLINE|TOGEL ONLINE|TEMBAK IKAN|CASINO|JUDI BOLA|SEMUA LENGKAP HANYA DI : WWw.F4ns Bett1ng.COM

    DAFTAR DAN BERMAIN BERSAMA 1 ID BISA MAIN SEMUA GAMES YUKK>> di add WA : +855963156245^_^

    BalasHapus
  5. ituDomino - Agen Sakong Online | Bandar66 | Capsa Susun | Bandar Poker | Judi Domino99 | BandarQ | AduQ | Poker Texas Indonesia

    Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik di Indonesia
    Menyediakan berbagai macam permainan Judi Kartu Online Terlengkap
    1 ID untuk 8 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituDomino

    • AduQ
    • Poker
    • BandarQ
    • Domino99
    • Bandar 66
    • Capsa Susun
    • Bandar Poker
    • Bandar Sakong

    • Bonus Cashback 0.3% (dibagikan 2x setiap Minggunya)
    • Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    • Customer Service 24 Jam Nonstop
    • Support Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Permata Bank)

    • Deposit Via Pulsa
    • Pusat Bantuan ituDomino
    • Pusat Bantuan ituDomino

    LINE : ituDomino
    WECHAT : CS_ituDomino
    WHATSAPP : +855.8933.9786

    BalasHapus
  6. AGEN BOLA TERPERCAYA
    KAMUBET – SITUS JUDI BOLA, TOGEL ONLINE, DAN AGEN CASINO

    Link Daftar : WWW.KAMUBET.BIZ

    ======SPORTBOOK======
    - SBOBET | AFB88 | IBCBET -
    Minimal Bet Parlay : Rp 3.000
    Minimal Single Bet : Rp 10.000

    ======DISKON TOGEL======
    2D – 29.75% X 70
    3D – 59.50% X 400
    4D – 66.00% X 3000

    ======PROMO=====
    BONUS WELCOME DEPOSIT 50% SLOT GAMES
    BONUS WELCOME DEPOSIT 100% SPORTBOOK
    BONUS WELCOME DEPOSIT 100% SABUNG AYAM
    BONUS CASHBACK MIXPARLAY 100%
    BONUS ROLLINGAN CASINO 1%
    BONUS CASHBACK SLOT GAMES UP TO 20%
    BONUS CASHBACK SPORTBOOK 10%

    =========================
    Minimal Deposit : Rp 10.000
    Minimal Withdraw : Rp 50.000
    Minimal Deposit Pulsa : Rp. 15.000
    Proses Deposit dan Withdraw hanya 2 Menit

    ======HUBUNGI KAMI======
    Link Resmi – WWW.KAMUBET.BIZ
    Whatsapp - +855882285275
    Instagram : @kamubet77
    Facebook : @kamubet888
    Twitter : @kamubet
    Line – Kamubet
    Wechat – Kamubet
    Link: http://178.128.120.230/?ref=global/

    BalasHapus
  7. Slot Genting - Agen Slot Online Uang Asli

    ======PROMO=====
    BONUS WELCOME DEPOSIT 50%
    BONUS NEXT DEPOSIT 20%
    BONUS CASHBACK 5%

    =========================
    Minimal Deposit : Rp 10.000,-
    Minimal Withdraw : Rp 50.000,-
    Minimal Deposit Pulsa : Rp 15.000,-
    Proses Deposit dan Withdraw hanya 2 Menit

    ======HUBUNGI KAMI======
    Link Resmi – WWW.SLOTGENTING.VIP
    Whatsapp +6285740170865
    LIVECHAT ONLINE 24/7
    FB : SlotGenting888
    Link Pendaftaran : http://162.213.249.212/

    BalasHapus

Diberdayakan oleh Blogger.