Gejala Kanker Prostat dan Kanker Kelamin pada Pria

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-7cww5FoFvvI/XHNczLaOp9I/AAAAAAAABaE/mEdxqvlBKqwI21J9GX7-oj6eKI5UFcW8gCLcBGAs/s1600/44649085-089a-44f5-b68f-8097bc647882_169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="650" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-7cww5FoFvvI/XHNczLaOp9I/AAAAAAAABaE/mEdxqvlBKqwI21J9GX7-oj6eKI5UFcW8gCLcBGAs/s400/44649085-089a-44f5-b68f-8097bc647882_169.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kanker khusus pada pria seperti kanker prostat dan kanker penis kerap kali diabaikan. Padahal, dua jenis kanker ini mengancam kehidupan para pria. <br /><br />Data menunjukkan 1 dari 5 pria diperkirakan menderita kanker sebelum umur 75 tahun. Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan pria lebih rentan terhadap kanker dibandingkan wanita karena konsep kejantanan. Para pria merasa perlu menunjukkan kejantanannya dengan mengadopsi gaya hidup tidak sehat sehingga meningkatkan risiko kanker.  <br /><br />Kanker prostat merupakan jenis kanker ketiga terbanyak di Indonesia setelah kanker paru-paru dan usus. Kanker ini berkembang di prostat, kelenjar dalam sistem reproduksi laki-laki.<br /><br />Pada tahap awal, kanker prostat muncul tanpa gejala. Namun, pada tahap lanjut, beragam gejala dapat muncul. Mulai dari perubahan pola berkemih menjadi lebih sering, sulit mulai atau sulit berhenti, dan aliran kemih melemah. Dapat pula muncul darah pada air seni dan timbul nyeri tulang.<br /><br />Sementara, kanker penis lebih jarang ditemui. Penyakit ini diasosiasikan dengan infeksi virus papiloma manusia (HPV), sama seperti kanker serviks pada wanita. Gejala yang patut diwaspadai adalah muncul benjolan, ruam atau lecet yang tak kunjung sembuh, serta pendarahan pada penis.<br /><br />Sejumlah faktor risiko kanker prostat dan penis pada pria. Faktor usia yang terus meningkat berperan besar terhadap kanker ini. Begitu pula dengan pola makan tidak sehat, kurang berolahraga, dan obesitas meningkatkan risiko kanker prostat. Sementara, merokok, seks bebas dan infeksi HIV meningkatkan risiko kanker penis.<br /><br />Para pria juga kerap dianggap lalai dalam memeriksakan penyakit yang diidapnya. Mereka kebanyakan menunda pemeriksaan hingga kanker terlanjur parah. Waktu adalah faktor kunci dalam perawatan kanker, tetapi para dokter justru sering mendapati pasien pria yang menunda memeriksakan diri ke dokter hingga kanker telah mencapai tahap lanjut.<br /><br />Para pria lambat memeriksakan penyakitnya lantaran menganggap gejala yang timbul seperti kelelahan dan gangguan kemih hanya penyakit ringan dan bisa diatasi. Gejala-gejala ini bila dibiarkan dapat menjadi pertanda awal kanker prostat dan kanker penis. Semakin cepat mendiagnosis pasien, semakin baik pula prospek penyembuhan.<br /><br />Maka dari itu perlu adanya kesadaran diri untuk memeriksa ke dokter spesialis jika Anda mendapati gejala-gelan seperti diatas, atau bisa juga dengan pencegahan menggunakan celana dalam kesehatan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/Celana_terapi_Zeddo_Gold" target="_blank"><b>Zeddo Man</b></a>. </span>

Kanker khusus pada pria seperti kanker prostat dan kanker penis kerap kali diabaikan. Padahal, dua jenis kanker ini mengancam kehidupan ...

Baca selengkapnya »

6 Cara Pengobatan Asam Urat secara Alami

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-BSeoelJkED8/Wkzjaee2kxI/AAAAAAAAIis/mJKezVbCSB8ysikqkMt1oUh_ghQNKtW-wCLcBGAs/s320/Asam%2BUrat%2BTinggi%2BTapi%2BTidak%2BSakit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="320" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-BSeoelJkED8/Wkzjaee2kxI/AAAAAAAAIis/mJKezVbCSB8ysikqkMt1oUh_ghQNKtW-wCLcBGAs/s400/Asam%2BUrat%2BTinggi%2BTapi%2BTidak%2BSakit.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Gejala asam urat seringkali datang tiba-tiba. Penyakit ini dapat menyerang seluruh sendi di tubuh, akan tetapi sendi lutut, pergelangan kaki, telapak kaki, dan juga jempol adalah bagian yang paling sering terkena asam urat.<br /><br />Sebenarnya asam urat merupakan senyawa alami yang diproduksi tubuh. Selama kadar asam urat dalam tubuh normal, Anda tidak akan mengalami masalah. Namun, ketika kadarnya melonjak naik, barulah bisa bisa memicu penyakit. Kadar asam urat yang normal adalah di bawah 6 mg/dL untuk perempuan dan laki-laki di bawah 7 mg/dL.<br /><br />Kadar asam urat bisa tinggi disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi makan yang mengandung purin tinggi. Masalahnya, saat mencerna makanan yang mengandung purin, tubuh akan secara otomatis memproduksi asam urat. Jadi siapa saja yang mengonsumsi makanan dengan purin tinggi akan memiliki kadar asam urat yang tinggi pula.<br /><br />Seringnya penyakit asam urat dikaitkan dengan orang lanjut usia, padahal asam urat tinggi dapat memengaruhi semua orang tanpa memandang usia dan jenis kelamin. <br /><br />Semakin hari, semakin banyak orang yang tidak memerhatikan pola makan dan apa saja kandungan dari makanan yang dikonsumsi. Hal inilah yang membuat pola makannya menjadi buruk dan dapat meningkatkan risiko asam urat.<br /><br />Asam urat pada usia muda juga bisa disebabkan oleh faktor genetik. Ini artinya mereka yang memiliki anggota keluarga berpenyakit asam urat berisiko mengalami kondisi yang sama. Oleh sebab itu anda perlu waspada terhadap gejala asam urat yang bisa menyerang tiba-tiba. <br /><br />Nah, berikut ini langkah pengobatannya secara alami.. <br /><br /><b>1. Olahraga Teratur</b><br /><br />Gejala asam urat akan lebih bisa dikendalikan jika Anda rutin olahraga. Olahraga membuat sendi-sendi terlatih dengan baik, sehingga bisa mencegah nyeri sendi yang kerap kali menyerang orang dengan asam urat. Berolahragalah secara teratur dengan intensitas sedang setidaknya 30 menit selama 5 hari dalam seminggu. <br /><br /><b>2. Jaga berat badan</b><br /><br />Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki asam urat yang tinggi daripada orang yang memiliki berat badan normal. Untuk menjaga berat badan sebagai pengobatan gejala asam urat yakni, pilihlah sumber karbohidrat kompleks dalam diet. <br /><br /><b>3. Perbanyak minum air putih</b><br /><br />Langkah mengurangi gejala asam urat lainnya, adalah dengan rajin minum air putih. Minum air minimal delapan gelas per hari akan membantu mengangkut zat gizi dan juga zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh. Beberapa ahli percaya bahwa minum air putih akan ikut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh. Selain dari air putih sendiri, memilih buah yang mengandung air juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperlancar pengeluaran asam urat.<br /><br />Anda juga bisa mengatasi gejala asam urat dengan mengandalkan bahan-bahan alami. <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/forsendi" target="_blank">Obat alami seperti Forsendi</a> dapat membantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul.<br /><br /><b>4. Cuka Apel</b><br /><br />Memang belum ada studi ilmiah yang meneliti penggunaan sari cuka apel dalam pengobatan asam urat. Namun, cuka apel bisa dimanfaatkan untuk mengurangi gejala asam urat. Sari cuka apel adalah bahan yang dapat mengurangi terjadinya peradangan, sehingga mencegah timbulnya tumpukan asam urat pada sendi.<br /><br /><b>5. Lemon</b><br /><br />Lemon bukan hanya menyediakan vitmain C yang membantu meredakan sakit akibat asam urat namun lemon juga membantu menyediakan kalium. Kalium digunakan untuk menjaga fungsi ginjal dan membantu menjaga kadar pH darah dan urin sedikit basa. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dengan seimbangnya fungsi ginjal dan kadar pH ini dapat membantu mencegah pembentukan kristal asam urat. Cara mengurangi gejala asam urat dengan lemon adalah, peras lemon dan campur dengan segelas air hangat. Lalu minum secara rutin di pagi hari. <br /><br /><b>6. Jahe</b><br /><br />Jahe juga dapat membantu menangani penderita asam urat. Jahe berperan sebagai zat anti peradangan yang mencegah terjadinya pembentukan kristal dan meredakan gejala asam urat yang terjadi. Jahe mengandung beberapa zat anti peradangan yakni gingerols dan shogaol, Kedua zat ini yang akan membantu mengurangi parahnya peradangan yang timbul.</span>

Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pa...

Baca selengkapnya »

Hindari Ejakulasi Dini, Coba Rutin Konsumsi 5 Makanan ini

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-Sx6M_Dnw-4g/W-k2bxL-K1I/AAAAAAAABTk/n2u2U_rYLU0FlSDASKsU9T6oT_WeM__AQCLcBGAs/s1600/cara%2Bmengatasi%2Bejekulasi%2Btanpa%2Bobat-obatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="562" data-original-width="750" height="298" src="https://4.bp.blogspot.com/-Sx6M_Dnw-4g/W-k2bxL-K1I/AAAAAAAABTk/n2u2U_rYLU0FlSDASKsU9T6oT_WeM__AQCLcBGAs/s400/cara%2Bmengatasi%2Bejekulasi%2Btanpa%2Bobat-obatan.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Saat sedang asik melakukan hubungan seks dengan pasangan dan selesai begitu cepat, karena si pria mengalami ejakulasi, rasanya itu sangat menjengkelkan untuk pasangan wanita bukan? Apalagi jika sudah lama tidak melakukan hubungan seks.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada pria. jika Anda mengalami klimaks lebih cepat dari biasanya, itu adalah gangguan seksual yang disebut ejakulasi dini. Hal ini terjadi ketika seorang pria mengalami ejakulasi yang tidak bisa terkontrol lagi, menjadi kehilangan ereksi dan tidak bisa terus berhubungan seks.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ejakulasi dini memang sangat ditakuti oleh semua pria, karena dapat menjadi masalah di dalam hubungan pernikahannya, atau mungkin kurangnya keharmonisan saat diranjang. Kali ini saya akan membahas makanan yang dapat mencegah ejakulasi dini berikut ini : </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wortel</span></b><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sayuran wotel ini sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung adanya karotenoid dan flavonoid yang meningkatkan dan memperkuat otot-otot organ laki-laki. Kamu bisa mencobanya dengan cara, makan wortel rebus dibarengi telur dan madu setiap hari untuk hasil terbaik.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Semangka</span></b><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Buah semangka yang segar ini sudah pasti banyak yang menyukainya. Para ilmuwan telah menemukan bahwa semangka dapat membantu produksi L-arginine yang dapat mencegah ejakulasi dini. Ini juga mengandung phytonutrisi yang disebut citrulline yang dikenal untuk meningkatkan libido. Konsumsilah semangka dengan mencampurkan jahe dan satu sendok garam.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pisang</span></b><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Faktanya adalah pisang mengandung enzim yang disebut bromelain yang telah diketahui dapat mencegah ejakulasi dini dan juga bisa meningkatkan libido. Untuk menghasilkan yang terbaik, makan lah pisang setiap hari.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bayam</span></b><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sayuran hijau ini dapat membantu mengontrol ejakulasi dini. Ini karena kehadiran folat, zat besi dan seng, yang bisa membantu meningkatkan kinerja seksual, sehingga memperkuat otot-otot penis pria. Jangan takut untuk mengonsumsi bayam, karena kandungan yang sehat bisa mengontrol pola diet juga.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cokelat Hitam</span></b><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pastinya dengan mengonsumsi cokelat tidak menjadi hal sulit untuk Anda. Cokelat hitam dapat membantu mengelola ejakulasi dini karena adanya kandungan L-arginine dan phenylethylamines.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Selain 5 makanan diatas, untuk memaksimalkan usaha Anda dalam mengatasi ejakulasi dini, Anda bisa mencoba menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/Jual_zeddo_man_gelang_terapi_organ_reproduksi_pria" target="_blank">alat terapi organ reproduksi pria</a> bernama Zeddo Man yang menjadi top seller para pria yang ingin tangguh di ranjang.</span>

Saat sedang asik melakukan hubungan seks dengan pasangan dan selesai begitu cepat, karena si pria mengalami ejakulasi, rasanya itu sanga...

Baca selengkapnya »

Kenali 4 Tanda Keputihan yang Berlebihan dan Berbahaya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-zGBmIPidGFg/WARhR4nZ6xI/AAAAAAAAEl4/6eP5VWI_vRg2XxG_NiAS7_mGgUmiNBsLgCLcB/s1600/keputihan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="310" data-original-width="620" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-zGBmIPidGFg/WARhR4nZ6xI/AAAAAAAAEl4/6eP5VWI_vRg2XxG_NiAS7_mGgUmiNBsLgCLcB/s400/keputihan.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Keputihan menjadi masalah yang sering dikeluhkan para wanita. Tidak jarang mereka menganggap keputihan adalah suatu penyakit. Padahal keputihan merupakan mekanisme alami Miss V untuk menjaga kebersihannya.<br /><br />Namun, jika keputihan terjadi terus-menerus hingga menyebabkan Miss V gatal-gatal atau bau, maka kamu sebaiknya mulai waspada. Keputihan yang berbau dan terjadi secara terus-menerus tersebut dapat menyebabkan rasa percaya diri berkurang dan rasa tidak nyaman.<br /><br />Jika keputihan tidak normal, maka kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter. Untuk mengetahui keputihan yang abnormal, kamu bisa kenali tanda-tandanya seperti berikut ini:<br /><br /><b>Berbau</b><br /><br />Tanda-tanda keputihan abnormal yang paling kentara adalah berbau. Karena umumnya keputihan yang normal tidak memiliki bau. Ketika keputihan berbau bahkan menyengat dan hampir dikatakan seperti bau busuk, maka bisa jadi ada kuman yang bersarang dan berkembang biak di Miss V.<br /><br /><b>Berwarna</b><br /><br />Berwarna adalah tanda-tanda keputihan tidak normal berikutnya. Ketika normal, warna keputihan adalah bening dan transparan. Namun jika sudah keputihan warna hijau, kuning, atau bahkan disertai dengan darah, ini masuk dalam kategori keputihan yang tidak normal.<br /><br /><b>Menimbulkan gatal</b><br /><br />Area V gatal ketika mengalami keputihan? Ini juga merupakan salah satu ciri Miss V dalam masalah atau tanda-tanda keputihan abnormal.<br /><b><br />Nyeri ketika kencing</b><br /><br />Nyeri ketika kencing merupakan tanda bahaya ketika kamu sedang mengalami keputihan. Ini tanda bahwa kuman sudah sampai di kandung kemih.<br /><br />Jika semua tanda-tanda keputihan tidak normal ini terjadi, jangan anggap remeh. Segera tindak lanjuti dengan cara <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/femmilove_obat_herbal_pengencang_organ_intim_wanita" target="_blank">mengobati keputihan berlebihan dengan obat alami</a> atau berkonsultasi kepada dokter kelamin.</span>

Keputihan menjadi masalah yang sering dikeluhkan para wanita. Tidak jarang mereka menganggap keputihan adalah suatu penyakit. Padahal ke...

Baca selengkapnya »

9 Langkah Perawatan Wajah ala Gadis Korea

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-TE-WwrlOtBc/W2F3Ki-4pOI/AAAAAAAARAg/UP6OMqbRnbQJoO0mmGZWntD4X63FNIW1wCLcBGAs/s400/Panduan%2BFacial%2BDi%2BRumah%2BDengan%2BHarga%2BMurah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="400" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-TE-WwrlOtBc/W2F3Ki-4pOI/AAAAAAAARAg/UP6OMqbRnbQJoO0mmGZWntD4X63FNIW1wCLcBGAs/s400/Panduan%2BFacial%2BDi%2BRumah%2BDengan%2BHarga%2BMurah.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Di antara beragam tren langkah perawatan kulit (wajah) yang menjadi tren di kalangan kaum hawa, perawatan ala Korea adalah salah satunya.<br /><br />Namun, merujuk pada kondisi kulit kebanyakan wanita di Indonesia, perlukah semua langkah Anda lakukan, mulai dari pengaplikasian cleanser hingga SPF?<br /><br />Berikut pendapat dokter spesialis kecantikan dan estetika di Jakarta.<br /><br /><b>1. Cleanser</b> : Wajib. Make up atau enggak make up, pasti ada yang menempel di kulit, jadi cleanser harus.<br /><br /><b>2. Facial wash</b> : Sesuai jenis wajah.<br /><br /><b>3. Exfoliator</b> : Kulit punya regenerasi, baik itu kulit wajah atau kulit lainnya di bagian tubuh lainnya, normalnya 28-48 hari sekali. Sebenarnya, tidak perlu exfoliate setiap hari. Over-exfoliate akan menimbulkan iritasi karena lapisan kulit menghilang.<br /><br /><b>4. Toner</b> : Fungsinya untuk menyegarkan wajah, tergantung jenis kulit. Untuk yang memiliki kulit kering, pilih yang tidak banyak mengandung alkohol. Ada toner untuk dry skin.<br /><br /><b>5. Serum dan essence</b> : Tidak kulit semua cocok memakai essence. Sementara serum tergantung tujuannya, ada yang untuk meniruskan, mengencangkan.<br /><br /><b>6. Masker</b> : Bagus, tetapi enggak perlu tiap hari, cukup seminggu sekali.<br /><br /><b>7. Eye cream</b> : Fungsinya kalau sudah berusia lebih lanjut. Baru sadar pentingnya eye cream kalau sudah berhenti. Enggak bisa seminggu lalu bilang berpengaruh atau enggak berpengaruh. Eye cream itu long term.<br /><br /><b>8. <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/pemutih_wajah_alami_moel_rizette_whitening_cream_plus" target="_blank">Krim wajah</a></b> : Topical agent sesuai jenis kulit masing-masing. Kulit yang berpigmentasi, pakai topical agent atopikal.<br /><br /><b>9. SPF</b> : Ini butuh. Matahari bahaya itu sejak jam 08.00 sampai terbenam. Makanya pakai SPF, idealnya diulang 3 jam sekali.</span>

Di antara beragam tren langkah perawatan kulit (wajah) yang menjadi tren di kalangan kaum hawa, perawatan ala Korea adalah salah satunya...

Baca selengkapnya »

Arsakha, Perhiasan Super-Mewah yang Menyehatkan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-CgXE0OHgvqo/W0QkYKpWznI/AAAAAAAABLc/OkzRHkABmaUvG_-T2M_STpVyp9dm45TdQCLcBGAs/s1600/img_0090_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="666" data-original-width="1000" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-CgXE0OHgvqo/W0QkYKpWznI/AAAAAAAABLc/OkzRHkABmaUvG_-T2M_STpVyp9dm45TdQCLcBGAs/s400/img_0090_web.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perhiasan yang berlapis emas putih 22 karat memang sangat menggoda. Kita bisa memilikinya. Apalagi jika perhiasan itu pun mengandung mineral magma jeju yang baik untuk kesehatan tubuh. Kita harus memilikinya.<br /><br />Perhiasan dengan spesifikasi tersebut tidak hanya mewah dan bisa membuat kita tampil menawan, tetapi juga memberi kita kesehatan dengan cara yang sangat mudah. Namun, secara jelas, apa sajakah manfaat yang bisa diberikan dari perhiasan yang memadukan kecantikan emas putih dan ornamen cantikdengan mineral dari Korea tersebut? Simak daftar berikut ini.<br /><br />1. Melancarkan aliran darah dan meningkatkan kadar oksigen darah merah<br />2. Membantu proses regenerasi sel-sel inti dalam tubuh<br />3. Meningkatkan daya tahan tubuh<br />4. Mengurangi efek radiasi penggunaan handphone<br />5. Menjaga keseimbangan asam-basa<br /><br />Sekarang, kita tinggal mengetahui salah satu perhiasan yang memiliki spesifikasi dan manfaat seperti yang sudah disebutkan. Tidak perlu berusaha terlalu keras untuk mencari tahu, Matrixshop sudah memiliki jawabannya: Arsakha!<br /><br />Berbentuk kalung dengan panjang 75 cm dan gelang 21 cm, Arsakha memiliki semua yang sedang kita cari tahu. Dibuat di Korea, perhiasan yang juga dilengkapi dengan liontin berlafaz ‘Allah’ ini bisa kita miliki dengan melakukan pemesanan melalui <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/kalung_dan_gelang_kesehatan_pria_arsakha" target="_blank">tautan berikut ini</a>.</span>

Perhiasan yang berlapis emas putih 22 karat memang sangat menggoda. Kita bisa memilikinya. Apalagi jika perhiasan itu pun mengandung min...

Baca selengkapnya »

5 Olahraga yang Bisa Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-Ub_JQ5fB_qg/Ww9mS78vPwI/AAAAAAAABJU/gZ1a5QBml-0-WGaYK8QBsFbSlA3GNkaEgCLcBGAs/s1600/pregnancy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="640" height="286" src="https://4.bp.blogspot.com/-Ub_JQ5fB_qg/Ww9mS78vPwI/AAAAAAAABJU/gZ1a5QBml-0-WGaYK8QBsFbSlA3GNkaEgCLcBGAs/s400/pregnancy.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Berat badan perempuan yang habis melahirkan biasanya melambung drastis, akibat nafsu makan yang sulit dibendung saat hamil, yang tak jarang berlanjut sampai melahirkan. <br /><br />Namun, berat badan yang melonjak itu bisa diturunkan dengan cara melakukan olahraga ringan dan rutin di rumah. Asal, tubuh sudah dalam kondisi prima atau dokter menyatakan tidak ada gangguan kesehatan.<br /><br />Anda bisa memulainya satu minggu pasca melahirkan. Jika Anda melahirkan dengan operasi caesar, tunggulah hingga enam minggu.<br /><br />Berikut ini beberapa olahraga yang bisa Anda coba agar berat badan turun setelah melahirkan<br /><br /><b>Senam Kegel</b><br /><br />Untuk melakukan senam ini, kencangkan otot panggul bawah Anda seperti sedang menahan buang air kecil. Tahan selama 10 detik, lalu lepas. Tunggu 10 detik sebelum melakukan gerakan tersebut kembali. Lakukan hingga 10 kali dan ulangi dalam 3 set. Jika terlalu susah proses, bisa menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/joy_care" target="_blank">alat terapinya</a> saja yang lebih otomatis mengaturnya.<br /><br /><b>Jalan</b><br /><br />Jalan pagi atau sore dapat menjadi olahraga pertama yang Anda lakukan ketika baru mulai keluar rumah. Sambil menjemur bayi di kereta dorong, Anda bisa sekaligus melemaskan otot tungkai dengan berjalan kaki.<br /><br /><b>Sit Up</b><br /><br />Anda baru dapat melakukan sit up dengan aman setelah enam minggu pasca melahirkan. Saat hamil perut yang membesar membuat otot perut pun ikut meregang.<br /><br />Regangan ini baru dapat menutup setelah kurang lebih 1- 2 bulan setelah melahirkan. Melakukan sit up terlalu cepat dapat menyebabkan cedera pada otot tersebut.<br /><br /><b>Push Up</b><br /><br />Melakukan push up dapat bermanfaat untuk memperkuat otot tubuh bagian atas. Lakukan gerakan ini hingga 10 kali. Lalu ulangi sebanyak 3 set gerakan push up. Seperti sit-up, Anda pun baru cukup aman melakukan latihan ini enam minggu setelah melahirkan.<br /><br /><b>Angkat Beban</b><br /><br />Menurut ACOG (persatuan dokter kebidanan dan kandungan Amerika), Anda juga perlu melakukan olahraga angkat beban sebanyak minimal 2 hari dalam seminggu. Gunakan dumbbell dengan berat 2- 3 kg. Lakukan 8- 10 kali gerakan angkat beban dan ulangi hingga tiga set.</span>

Berat badan perempuan yang habis melahirkan biasanya melambung drastis, akibat nafsu makan yang sulit dibendung saat hamil, yang tak jar...

Baca selengkapnya »

Olahraga ini Bikin Kulit Wajah Kencang Secara Alami

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-4Ne3LoAglEM/WtHSD0q2obI/AAAAAAAABGs/HUJIUbIGsXU-MX9AawtiD7qCe4Bnvl6vwCLcBGAs/s1600/yoga%2Bface.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-4Ne3LoAglEM/WtHSD0q2obI/AAAAAAAABGs/HUJIUbIGsXU-MX9AawtiD7qCe4Bnvl6vwCLcBGAs/s400/yoga%2Bface.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Setiap perempuan pasti khawatir dengan kondisi kulit yang mengalami proses penuaan seperti kulit kendur dan muncul kerutan-kerutan halus. Biasanya hal seperti ini mulai muncul ketika tubuh memasuki usia 30 tahun.<br /><br />Menuju usia ini kita sudah sibuk mencari-cari skincare yang tepat untuk anti-aging atau perawatan kulit khusus dengan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/derma_beauty" target="_blank"><b>alat terapi</b></a> ataupun di klinik kecantikan, tak jarang juga yang sudah melakukan filler dan botox agar wajah selalu tampak kencang dan awet muda.<br /><br />Jika enggan mengeluarkan budget cukup fantastis, untuk treatment rutin di klinik kecantikan. Sebenarnya selalu ada alternatif lain untuk memperlambat penuaan dini. Yaitu, lewat gaya hidup sehari-hari, misalnya : olahraga teratur, clean eating dan rutin melakukan face yoga. Sudah pernah melakukan face yoga?  <br /><br />Face yoga merupakan perawatan alami pada kulit wajah agar selalu kencang dan terlihat segar. Perawatan ini menargetkan agar di bawah lapisan kulit wajah dan lapisan lemak tetap kencang. Dengan face yoga yang rutin, otot-otot wajah akan terangkat dan memperlambat kerutan atau keriput. <br /><br /><b>Tahapan face yoga</b><br /><br />Berikut ini langkah-langkah salah satu face yoga, yang bertujuan untuk membuat wajah terlihat awet muda dan meredakan stres:<br /><br />Exercise ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi dalam otot wajah, leher dan kulit kepala. Sebaiknya dilakukan saat berdiri. Bentuk seperti huruf “O” dengan mulut, lalu lipat bibir atas dan bawah di atas gigi. Kemudian, senyumlah dengan sudut mulut dan pipi terangkat.<br /><br />Pejamkan mata, dan putar bola mata ke arah atas. Lalu, bentuk lagi mulut seperti huruf “O” sekecil mungkin dan senyum kembali agar otot pipi lebih kencang. Miringkan kepala secara perlahan kemudian kembali ke posisi biasa.<br /><br />Selanjutnya, kencangkan otot perut dan bokong, tarik napas dengan dada dan biarkan seluruh otot wajah berkontraksi.<br /><br />Angkat tangan dengan perlahan ke atas kepala, lalu tersenyum dan melihat ke arah atas agar otot wajah semua terangkat. Konsentrasi dan fokus dengan menarik napas yang panjang. Tahapan terakhir, tahan posisi tersebut selama tiga puluh detik, buang napas seiring dengan menjatuhkan tangan dan posisi kepala melihat ke arah bawah. Setelah selesai kembalikan posisi tubuh semula dengan perlahan. Lakukan face yoga ini sehari dua kali.</span>

Setiap perempuan pasti khawatir dengan kondisi kulit yang mengalami proses penuaan seperti kulit kendur dan muncul kerutan-kerutan halus....

Baca selengkapnya »

Antioksidan Buah Merah Baik untuk Pengobatan Penyakit Jantung

<div style="text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-fQbgHcq7sIM/Wp0LRfzsUMI/AAAAAAAABDI/8fFcw6SMhQc0r1InY5EU_MjuRdfgi5YlwCLcBGAs/s1600/u6s4W7xSrj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="389" data-original-width="650" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-fQbgHcq7sIM/Wp0LRfzsUMI/AAAAAAAABDI/8fFcw6SMhQc0r1InY5EU_MjuRdfgi5YlwCLcBGAs/s400/u6s4W7xSrj.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para peneliti menemukan sebuah stent baru yang dapat melepaskan antioksidan Buah Merah Papua (kini dalam <a href="http://bit.ly/Redoten" target="_blank">bentuk softgel</a>) secara perlahan sehingga membantu menyembuhkan dan mencegah penyumbatan dan peradangan darah.<br /><br />Penyakit jantung muncul ketikan plak bertumpuk pada dinding arteri sehingga menghalangi aliran darah dalam jaringan tubuh. Akibatnya, risiko serangan jantung dan stroke pun meningkat.<br /><br />Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 63 ribu orang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung.<br /><br />Meskipun belum ada obat pasti untuk penyakit tersebut, terdapat beberapa bentuk pengobatan termasuk perubahan gaya hidup dan prosedur bedah.<br /><br />Dalam satu prosedur yang disebut angioplasty koroner, seorang ahli bedah menyisipkan dan mengembang balon kecil di dalam arteri yang tersumbat atau sempit untuk melebarkannya dan membiarkan darah mengalir ke jantung sehingga mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.<br /><br />Prosedur ini sering termasuk memasukkan tabung penghubung kecil permanen untuk mendukung pembuluh darah yang disebut stent.<br /><br />Stent komersil bisa melepaskan agen kemoterapi yang beracun dan bisa menyebabkan pembuluh darah menyempit lagi.<br /><br />Para peneliti sedang mengembangkan stent baru yang melepaskan antioksidan dalam Buah merah perlahan dari waktu ke waktu yang mendorong penyembuhan dan mencegah penggumpalan darah dan pembengkakan. Dua senyawa antioksidan tersebut adalah resveratrol dan quercetin.<br /><br />Dengan memberikan antioksidan buah merah selama angioplasti konvensional, kemungkinan untuk jaringan berlebih terbentuk dan pembuluh darah menyempit lagi akan bisa dicegah.</span>

Para peneliti menemukan sebuah stent baru yang dapat melepaskan antioksidan Buah Merah Papua (kini dalam bentuk softgel ) secara perlahan...

Baca selengkapnya »

Tips Wajib Diketahui Saat Menggunakan Sikat Pembersih Wajah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-MiXXFSWo7dY/VY1nOHNhfEI/AAAAAAAAnAE/-Jgktm0a28w/s1600/P6260366.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="285" data-original-width="820" height="222" src="http://2.bp.blogspot.com/-MiXXFSWo7dY/VY1nOHNhfEI/AAAAAAAAnAE/-Jgktm0a28w/s1600/P6260366.JPG" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Menjaga kulit agar tetap sehat adalah membersihkannya dari segala material yang menempel, misalnya makeup, minyak dari dalam jaringan kulit, atau debu-debu lingkungan. Nah, cleansing brush atau <a href="http://bit.ly/4DKorea" target="_blank"><b>sikat pembersih khusus wajah</b></a> sangat membantu melakukan pembersihan kulit wajahmu, terlebih saat kamu malas mencuci wajah dengan facial foam. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bahkan, alat ini diyakini lebih baik dalam membersihkan material yang tersisa di wajahmu daripada sekadar mencucinya menggunakan tanganmu saat memakai facial foam.<br /><br />Namun begitu, kamu harus hati-hati menggunakannya. Ahli kulit memperingatkan agar cleansing brush jangan terlalu sering digunakan sebab bisa menyebabkan iritasi dan kemerahan. Akibatnya bisa memecah pembuluh kapiler, memperparah kulit kering dan sensitif.<br /><br />Berikut apa yang wajib dan dilarang kamu lakukan dalam memanfaatkan cleansing brush. Perhatikan ya!<br /><br /><b>WAJIB KAMU LAKUKAN:</b><br /><br /><b>1. Menghapus makeup</b><br />Jika kamu menggunakan makeup tebal, pastikan hapus dulu sebelum menggunakan cleansing brush. Cleansing brush tidak dapat membersihkan wajahmu secara langsung saat ber-makeup. Itu dapat menyebabkan iritasi dan kulit kering pecah-pecah. Gunakan pembersih makeup biasa dulu untuk membersihkan jejak makeup sebelum menggunakan cleansing brush demi pembersihan yang efisien.<br /><b><br />2. Gunakan pembersih wajah</b><br />Lengkapi penggunaan cleansing brush dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai kebutuhanmu. Hindari pembersih dalam bentuk scrub (yang perlu penggosokan) atau berbahan kasar lainnya.<br /><br /><b>3. Lakukan pengelolaan yang baik</b><br />Cuci sikat dengan sabun dan air atau alkohol untuk menghilangkan kotoran yang tersisa setelah membersihkan wajah. Ganti kepala sikat mengikuti aturan yang ada. Kalau sikat sudah nggak layak pakai, jangan diteruskan karena bisa menjadi sarang bakteri dan kotoran lain. Kalau terus kamu pakai, bisa merusak kulit wajahmu. Alternatif lain untuk mengusir bakteri dari sikat adalah menempatkannya ke dalam microwave selama beberapa detik.<br /><br /><b>DAN YANG TAK BOLEH KAMU LAKUKAN:</b><br /><br /><b>1. Jangan terlalu sering menggunakannya</b><br />Terlalu sering menggunakan cleansing brush bisa merusak kulitmu. Penggunaan terbaik adalah pada malam hari sebelum kamu tidur, untuk menghilangkan sisa kotoran yang menempel di wajahmu.<br /><br /><b>2. Jangan berbagi penggunaan cleansing brush dengan teman atau anggota keluarga lain</b><br />Layaknya sikat gigi, jangan pernah menggunakan secara bersama-sama cleansing brush khusus wajah ini. Kalau terjadi penggunaan bersama bisa menyebarkan penyakit kulit atau bakteri yang memengaruhi kesehatan kulitmu kelak.<br /><br /><b>3. Jangan menggunakan cleansing brush dengan pengelupas dari bahan kimia atau manual lainnya</b><br />Jangan gunakan bersamaan cleansing brush dengan pengelupas dari bahan kimia atau manual lainnya sebab bisa membahayakan kulitmu.<br /><br /><b>4. Jangan gunakan lagi kalau ada gejala bahaya</b><br />Kalau selama penggunaan cleansing brush menimbulkan iritasi dan kemerahan pada kulitmu, setop menggunakannya untuk sementara waktu. Gunakan lagi kalau iritasi dan kemerahan sudah mereda untuk mengetahui masih toleran tidak kulitmu terhadap cleansing brush. Kalau masih bisa, gunakan satu sampai dua kali dalam seminggu. Kalau sudah tidak bisa, jangan diteruskan kembali.<br /><br />Selamat mencoba dan tetap jaga selalu kebersihan ya. Kesehatanmu lho!</span>

Menjaga kulit agar tetap sehat adalah membersihkannya dari segala material yang menempel, misalnya makeup, minyak dari dalam jaringan ku...

Baca selengkapnya »

Pahami 5 Sepatu yang Cocok Bagi Para Pendaki Gunung

<div style="text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-xE_mB6_AqjI/Wi41ClJVkkI/AAAAAAAAA-U/bWXq-9Hy984OOD1z2RmwGW1z0rl37EHYQCLcBGAs/s1600/sepatu%2Buntuk%2Bpendaki%2Bgunung%2Bpemula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="852" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-xE_mB6_AqjI/Wi41ClJVkkI/AAAAAAAAA-U/bWXq-9Hy984OOD1z2RmwGW1z0rl37EHYQCLcBGAs/s400/sepatu%2Buntuk%2Bpendaki%2Bgunung%2Bpemula.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Untuk mendaki gunung pastinya Anda akan memilih sepatu gunung yang menyesuaikan dengan fungsinya. Pilihlah sepatu gunung sesuai dengan medan dan keadaan gunung yang akan di daki.<br /><br />Semua hal diciptakan sesuai kegunaan masing-masing. Begitu pun dengan sepatu. Sepatu yang digunakan untuk naik gunung tidak bisa disamakan dengan sepatu untuk sehari-sehari. Berikut adalah beberapa jenis sepatu gunung sesuai dengan fungsi dan medan pendakian.<br /><br /><b>1. Hiking Sendal</b><br /><br />Hiking sendal merupakan pilihan yang pas bagi Anda yang menyukai pendakian dengan trekking santai. Sendal memiliki bobot yang ringan sehingga tidak cepat membuat anda kelelahan.<br /><br />Bagi sebagian pendaki, sendal hiking digunakan untuk trekking pendek atau sebagai sepatu cadangan ketika mereka dalam area perkemahan. Kekurangannya adalah sandal tidak memiliki penyangga engkel. Jadi, ketika suatu saat kaki tergelincir atau terjatuh, sandal tidak bisa melindungi engkel anda.<br /><br /><b>2. Trail Running Shoes</b><br /><br />Trail Running Shoes bukan seperti <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/nine_ten" target="_blank">sepatu lari</a> pada umumnya. Sepatu lari ini diciptakan untuk melewati jalur-lajur gunung. Sangat cocok untuk mendaki gunung yang tidak terlalu tinggi dan memiliki jalur trekking yang pendek (1 – 5 mil).<br /><br /><b>3. Hiking Shoes</b><br /><br />Hiking shoes sangat pas digunakan untuk pendakian dengan jalur yang landai dan medan tidak berat. Kerangka model sepatu gunung ini memberikan kenyamanan untuk kaki Anda untuk melewati jalur pendakian yang tidak terlalu terjal. Jalur pendakian Gunung Prau, Papandayan cocok dengan sepatu jenis ini.<br /><br /><b>4. Mid-Weight Boot</b><br /><br />Mid-Weight Boot, sepatu gunung dengan model klasik ini sangat cocok di gunakan untuk naik gunung dengan medan yang cukup berat dan jalur pendakian yang tidak begitu mulus. Sepatu gunung tipe ini sangat sesuai jika digunakan untuk pendakian yang memakan waktu berhari-hari.<br /><br /><b>5. Heavy Boot</b><br /><br />Secara teknis, sepatu Heavy Boot dengan bantalan kaki tinggi memiliki kerangka sepatu yang lebih baik. Umumnya bahan sepatu gunung ini terbuat dari Gore-tex. Kelebihan bahan Gore Tex adalah tahan air, uap tetap bisa menembus lapisan bahan ini, dan tidak mudah lembab. Sangat pas jika Anda mendaki gunung di medan yang berat.</span>

Untuk mendaki gunung pastinya Anda akan memilih sepatu gunung yang menyesuaikan dengan fungsinya. Pilihlah sepatu gunung sesuai dengan me...

Baca selengkapnya »

Inilah 4 Bahan Alami yang Dapat Membasmi Komedo

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-J4HYylIeKKU/WMDXHMhRQ_I/AAAAAAAAAA4/q_Sp9gamDPYK8JMHQwFlfGeg87MzNy4rACLcB/s1600/jeruk%2Bnipis%2Buntuk%2Batasi%2Bkomedo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-J4HYylIeKKU/WMDXHMhRQ_I/AAAAAAAAAA4/q_Sp9gamDPYK8JMHQwFlfGeg87MzNy4rACLcB/s400/jeruk%2Bnipis%2Buntuk%2Batasi%2Bkomedo.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Komedo muncul akibat terjadinya penyumbatan folikel rambut yang melebar oleh sisa kulit mati, bakteri maupun minyak sebum. Selain dapat mengganggu penampilan wajah, komedo juga kerap dianggap sebagai pemicu muncul jerawat pada wajah.<br /><br />Jika Anda memiliki masalah dengan komedo, sekarang sudah hadir alat kecantikan bernama <a href="http://bit.ly/4DKorea" target="_blank"><b>4D Korea yang mampu mengatasi komedo</b></a> dengan pemakaian yang rutin. Namun untuk hasil yang maksimal cobalah untuk menghilangkannya dengan bahan-bahan alami berikut ini.<br /><br /><b>Putih telur</b><br />Telur berguna untuk mengencangkan dan mengeluarkan kotoran di dalam pori-pori. Ambilah putih telur mentah, lalu oleskan secara tipis di bagian wajah yang berkomedo. Setelah kering, cobalah oleskan kembali putih telur tersebut di tempat yang sama. Biarkan mengering hingga 10-15 menit. Setelah kering bilaslah dengan air hangat.<br /><br /><b>Teh hijau</b><br />Selain menghilangkan kotoran pada pori-pori, teh hijau juga memberikan perlindungan bagi kulit. Campurkan bubuk teh hijau dengan air secukupnya, lalu gosokkan pada kulit berkomedo. Diamkan selama 2-3 menit, lalu bilas dengan air hangat.<br /><br /><b>Soda kue</b><br />Butir-butir pada soda kue adalah pembersih alami kulit dan membantu mengangkat sel kulit mati. Campurkanlah soda kue dengan sedikit air hingga membentuk adonan, lalu gosokkan secara lembut pada kulit yang berkomedo. Biarkan menempel di kulit selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air hangat.<br /><br /><b>Madu dan kayu manis</b><br />Ramuan alami ini memiliki dua fungsi utama sebagai penarik kotoran dari pori-pori dan bertindak sebagai antibiotik alami yang bisa membunuh bakteri. Campurkan satu sendok madu dan setengah sendok teh kayu manis. Gosokkan campuran bahan tersebut ke kulit yang berkomedo dengan gerakan jari yang melingkar, lalu bilas dengan air hangat.</span>

Komedo muncul akibat terjadinya penyumbatan folikel rambut yang melebar oleh sisa kulit mati, bakteri maupun minyak sebum. Selain dapat ...

Baca selengkapnya »

Inilah 4 Penyebab Sakit Leher dan Cara Mengatasinya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-F1IBw_14rF0/WEDXorN2GnI/AAAAAAAAApc/gBWEOSePQ5Mzr9okmbLU-l7qx-WCA9xwgCLcB/s1600/penyebab%2Bsakit%2Bleher.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-F1IBw_14rF0/WEDXorN2GnI/AAAAAAAAApc/gBWEOSePQ5Mzr9okmbLU-l7qx-WCA9xwgCLcB/s400/penyebab%2Bsakit%2Bleher.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sakit leher bisa dirasakan oleh siapa saja. Kelainan, peradangan atau cedera apapun dapat menyebabkan sakit leher atau kekakuan di area tersebut.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sebagian besar, sakit leher biasanya bukan kondisi yang serius dan bisa hilang dalam beberapa hari. Namun dalam beberapa kasus, sakit ini mungkin menunjukkan adanya cedera serius yang memerlukan perhatian medis.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Namun apa saja penyebabnya? Berikut ini adalah berbagai <a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/12/inilah-4-penyebab-sakit-leher-dan-cara.html">penyebab dari sakit leher</a> yang umum Anda alami:</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>1. Ketengangan otot</b></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Hal ini bisanya disebabkan oleh aktivitas dan perilaku seperti postur tubuh yang buruk, duduk terlalu lama tanpa mengubah posisi, tidur dengan posisi leher yang buruk, menyentak leher saat olahraga.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>2. Cedera</b></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Leher sangat rentan terhadap cedera, terutama akibat jatuh, kecelakaan mobil, dan olahraga, dimana otot dan ligamen leher dipaksa untuk bergerak di luar kisaran normal mereka. Jika tulang leher retak, maka sumsum telang belakang juga bisa rusak. Cedera leher akibat sentakan tiba-tiba di kepala Anda, biasa disebut dengan “whiplash”.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>3. Serangan jantung</b></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sakit leher juga bisa menjadi gejala dari serangan jantung, tetapi sering diiringi dengan gejala lain, seperti sesak napas, berkeringat, mual, muntah, nyeri di lengan, atau rahang. Jadi jika leher Anda sakit dan diiringi oleh gejala tersebut, segera pergi ke ruang gawat darurat.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>4. Radang selaput atau meningitis</b></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Meningitis adalah peradangan pada jaringan tipis yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Pada orang yang memiliki meningitis, demam dan sakit kepala seringkali juga terjadi bersamaan dengan sakit leher. Meningitis dapat berakibat fatal, sehingga sangat memerlukan perawatan medis.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Cara mengatasi</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-9kEjL6nnqhg/WEDXuaWoxPI/AAAAAAAAApg/qxlgo0rvZq0OuiLPViLH-cKug6eCSrGMwCLcB/s1600/cara%2Bmengatasi%2Bsakit%2Bleher.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://1.bp.blogspot.com/-9kEjL6nnqhg/WEDXuaWoxPI/AAAAAAAAApg/qxlgo0rvZq0OuiLPViLH-cKug6eCSrGMwCLcB/s400/cara%2Bmengatasi%2Bsakit%2Bleher.png" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Jika Anda hanya mengalami sakit leher ringan, Anda bisa meringankan sakitnya di rumah dengan melakukan langkah-langka sederhana seperti:</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">1. Menerapkan es selama beberapa hari pertama, setelah itu terapkan bantal pemanas, kompres hangat, atau mandi dengan air hangat.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">2. Ambil obat-obatan penghilang rasa sakit yang banyak dijual di pasaran, seperti ibuprofen atau acetaminophen.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">3. Tidak melakukan olahraga atau aktivitas yang dapat memperburuk sakit leher untuk sementara waktu, sampai sakitnya hilang.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">4. Latih leher Anda setiap hari, seperti perlahan-lahan regangkan kepala dengan gerakan ke sisi kanan dan kiri, serta ke atas dan ke bawah. Disarankan menggunakan alat terapi untuk tulang leher bernama <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher" target="_blank"><b>Luvina Neck Stretcher</b></a>.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">5. Perbaiki postur tubuh</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">6. Hindari mengapit telepon di antara leher dan bahu.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">7. Sering mengubah posisi Anda dan jangan berdiri atau duduk dalam satu posisi terlalu lama.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">8. Lakukan pijatan leher dengan lembut.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">9. Gunakan bantal leher khusus saat tidur.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">10. Dan jangan gunakan penyangga leher tanpa persetujuan dokter. Jika Anda tidak menggunakannya dengan benar, mereka justru dapat membuat rasa sakit memburuk.</span>

Sakit leher bisa dirasakan oleh siapa saja. Kelainan, peradangan atau cedera apapun dapat menyebabkan sakit leher atau kekakuan di area te...

Baca selengkapnya »

Cara Mengatasi Masalah Kantung Mata Secara Alami

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-FFT27wohHgs/VkUagtmS_UI/AAAAAAAAA9Y/hWFTHAlOnWQ/s640/cara-menghilangkan-kantung-mata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FFT27wohHgs/VkUagtmS_UI/AAAAAAAAA9Y/hWFTHAlOnWQ/s640/cara-menghilangkan-kantung-mata.jpg" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Banyak sekali penyebab seseorang memiliki <a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/10/cara-mengatasi-masalah-kantung-mata.html" target="">kantung pada bagian bawah mata</a>, seperti gaya hidup yang kurang sehat, faktor genetik, alergi bertambahnya usia, bahkan terlalu banyak menangis.<br /><br />Dan biasanya masalah kantung mata ini, diikuti dengan munculnya lingkaran hitam pada mata. Sehingga membuat penampilan Anda layaknya seseorang yang kurang tidur. Lingkaran hitam pada mata juga tanpa disadari akibat aktivitas yang Anda lakukan sendiri, antara lain:<br /><br />1. Menggosok mata terlalu keras.<br />2. Terlalu sering terkena paparan sinar matahari<br />3. Bahkan, penipisan kulit sehingga pembuluh darah jadi lebih tampak.<br /><br />Jika didiamkan, kondisi ini akan semakin parah. Dan dapat memengaruhi penampilan Anda. Untuk dapat mengembalikan bentuk kantung mata dan kecerahannya, lakukanlah beberapa cara berikut ini:<br /><br />1. Terapkan gaya hidup sehat seperti tidur yang cukup dan minum air putih.<br />2. Kompres mata Anda dengan penutup mata yang telah diberikan gel dingin. Anda dapat  membeli gel ini di supermarket atau bisa dengan cara yang alami, yaitu menggunakan ketimun.<br />3. <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/pemutih_wajah_alami_moel_rizette_whitening_cream_plus" target="_blank">Menggunakan krim pemutih alami</a> dan perawatan kulit lainnya.<br /><br />Ada baiknya, Anda juga berkonsultasi dengan kondisi ini dengan dokter kulit pribadi Anda. Sehingga Anda akan mendapatkan penjelasan serta pengobatan yang terbaik untuk mengembalikan kecerahan mata Anda.</span>

Banyak sekali penyebab seseorang memiliki kantung pada bagian bawah mata , seperti gaya hidup yang kurang sehat, faktor genetik, alergi ...

Baca selengkapnya »

Pahami 5 Penyebab Nyeri Pinggang dan Cara Mengobatinya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://2.bp.blogspot.com/-9SpuhI7H1JY/V_IJFvddT3I/AAAAAAAAAjs/Td4EjHBxhuQrPJ4pl-x_RDDldfdgRqGzQCLcB/s1600/jenis%2Bpenyakit%2Bpinggang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-9SpuhI7H1JY/V_IJFvddT3I/AAAAAAAAAjs/Td4EjHBxhuQrPJ4pl-x_RDDldfdgRqGzQCLcB/s400/jenis%2Bpenyakit%2Bpinggang.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nyeri pinggang bisa menyerang siapa saja, usia berapa saja. Penyebab dan penanganannya pun beragam. Dulu, nyeri pinggang identik dengan penyakit kaum lansia. Tapi kini, usia 20-an tahun pun bisa terserang nyeri pinggang. Bahkan atlet yang notabene rajin mengolah tubuh pun bisa merasakan nyeri pinggang.<br /><br />Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan nyeri pinggang. Faktor penyebab ini juga yang menentukan cara penanganannya. Beda penyebab, beda penanganan.<br /><br />Ahli saraf, menyebut ada beberapa <a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/10/pahami-5-penyebab-nyeri-pinggang-dan.html">jenis nyeri pinggang</a>. Yang paling sering dialami oleh pasien diantaranya adalah :<br /><br /><b>Nyeri pinggang non spesifik</b><br /><br />Nyeri pinggang jenis ini merupakan 85 persen dari kasus yang ada. Umumnya disebabkan oleh cedera otot dan ligamen, dan kram. Gejalanya biasanya berupa nyeri mendadak jika seseorang melakukan kegiatan berat dan lama.<br /><br />Untuk pengobatannya bisa dengan istirahat, <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_back_stretcher" target="_blank"><i><b>alat terapi kesehatan tulang Luvina Back Stretcher</b></i></a>, kompres daerah nyeri dengan air hangat, dan jika terpaksa, diperlukan suntik lokal.<br /><br /><b>Nyeri Pinggang hernia nucleus pulposus (HNP)</b><br /><br />Merupakan penyebab tersering untuk nyeri pinggang yang menjalar hingga ke tungkai kaki. Diperlukan diagnosa dengan MRI untuk mendapat hasil yang paling tepat, apakah benar seseorang menderita nyeri pinggang jenis ini.<br /><br />Pengobatannya bisa dimulai dengan <i>alat terapi kesehatan tulang Luvina Back Stretcher</i>, istirahat, fisioterapi. Bila pengobatan tersebut tidak berhasil, bahkan terlihat gejala bertambah parah, maka diperlukan tindakan operasi.<br /><br /><b>Nyeri pinggang akibat osteoporosis</b><br /><br />Nyeri pinggang ini biasanya menyerang pada wanita sesudah masa menopause, kaum perokok, peminum alkohol, orang yang kurang berolahraga, dan obat-obatan mengandung steroid yang digunakan dalam jangka lama.<br /><br />Nyeri pinggang jenis ini, menyebabkan tulang jadi mudah patah dan tulang mudah gepeng. Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan densitas tulang, terutama bagi kaum lansia.<br /><br /><b>Nyeri pinggang akibat tumor ganas</b><br /><br />Jenis nyeri pinggang ini merupakan yang paling berat dan biasanya berasal dari keganasan tumor di tempat lain seperti tumor payudara, tumor prostat, dan lainnya.<br /><br />Untuk pengobatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk dipertimbangkan langkah selanjutnya.<br /><br /><b>Nyeri pinggang psikogenik</b><br /><br />Jenis nyeri pinggang ini ditemukan pada penderita depresi dan cemas. Biasanya sudah kronis dan berlangsung lebih dari 3 bulan. Hal ini terjadi karena gejala yang terjadi tidak sesuai dengan pemeriksaan klinik.<br /><br />Disarankan untuk mengatasi mmasalah depresi atau kecemasan yang dialami oleh pasien terlebih dulu.</span>

Nyeri pinggang bisa menyerang siapa saja, usia berapa saja. Penyebab dan penanganannya pun beragam. Dulu, nyeri pinggang identik dengan pe...

Baca selengkapnya »

Voucher Liga Inggris Untuk Receiver Matrix Parabola

<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Siaran Langsung Liga Inggris Hadir di Receiver Matrix dengan Voucher Paket Soccer untuk Musim 2016 - 2019</b>, buat kamu para pecinta sepakbola khususnya Liga Inggris, saya punya kabar gembira buat kamu nih!<br /><br />Matrix akan menayangkan serunya liga inggris yang menyuguhkan seluruh pertandingan-pertandingan Liga Inggris untuk berjalannya musim 2016 – 2019. Melalui paket voucher soccer dan menghadirkan Channel beIN Sports 1, 2 dan 3 yang sekarang sudah hadir di <a href="https://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.co.id/2015/12/receiver-parabola-yang-terbaik.html" target="_blank">Receiver Matrix</a> kamu.<br /><br />Kamu dapat menonton kiprah para pelatih top seperti Jose Mourinho, Pep Guardiola, Antonio Conte, Mauricio Pochettino, Claudio Ranieri, Ronald Koeman dan para pelatih handal lainnya siap beradu taktik dan strategi selama semusim ke depan.</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/voucher_ewallet_100ribu" target="_blank"><img alt="voucher paket soccer matrix" border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-JO5e_ec2I9Q/V66eo-sYY_I/AAAAAAAAcGs/FRLp5mTVQZkgAVBkBvzpuvpLilHu7YlNwCEw/s320/VOUCHER%2BPaket%2BSoccer%2BMatrix.png" title="voucher paket soccer" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak ketinggalan pemain-pemain top dunia yang baru masuk di bursa transfer musim 2016-2017 ini seperti Ibrahimovic, Pogba, Gundogan, Nolito, Llorente dan pemain bintang Liga Inggris lainnya yang berlaga untuk memperebutkan titel juara Premier League untuk 3 musim kedepan.<br /><br />Saksikan keseruan Premier League 2016 – 2019 hanya di Receiver Matrix kamu. Untuk bisa menikmati Liga Inggris musim 2016-2017 di Receiver Matrix, kamu harus mengatifkan <a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/09/voucher-liga-inggris-untuk-receiver.html">voucher paket soccer</a>. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak hanya Premier League, voucher paket soccer juga akan memanjakan kamu dengan tayangan olahraga seru lainnya seperti liga sepakbola dunia macam Liga Spanyol, Liga Perancis, Liga Jerman, Liga Champion, Liga Eropa, Moto GP dan juga Formula One yang tayang di Fox Sport.<br /><br />Untuk cara mengatifkan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/voucher_ewallet_100ribu" target="_blank"><b>voucher paket soccer</b></a> sendiri, sangatlah mudah. Dengan cara membeli voucher e-wallet sejumlah 50 ribu atau 100 ribu bisa dibeli di situs belanja online Matrixshop.co.id. Harga untuk voucher paket soccer sendiri sangat terjangkau, hanya 99 ribu / bulan atau sekitar 3000-an perhari, kamu sudah bisa menyaksikan klub kesayanganmu berlaga.  <br /><br />Tunggu apalagi? Segera aktifkan voucher paket soccer sekarang juga, agar tidak ketinggalan pertandingan seru tim favorit kamu. Untuk informasi lebih lengkap mengenai pengaktifan paket soccer, kamu bisa kunjungi website matrixshop atau hubungi call center MatrixTV 0804-1628-749.</span>

Siaran Langsung Liga Inggris Hadir di Receiver Matrix dengan Voucher Paket Soccer untuk Musim 2016 - 2019 , buat kamu para pecinta sepakbola...

Baca selengkapnya »

Pahami 5 Langkah Mengatasi Penuaan Dini

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-NIAbcGtbhvE/V7q40K8cS6I/AAAAAAAAAd0/09NUkXfNUZULTQeUkqQlxBriIfYP8TkwgCLcB/s1600/173808441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-NIAbcGtbhvE/V7q40K8cS6I/AAAAAAAAAd0/09NUkXfNUZULTQeUkqQlxBriIfYP8TkwgCLcB/s400/173808441.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Perawatan anti-aging tak melulu lewat operasi atau injeksi. Anda bisa <a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/08/pahami-5-langkah-mengatasi-penuaan-dini.html">mengatasi tanda-tanda penuaan</a> pada kulit seperti kerutan, flek hitam, dan garis halus di wajah dengan langkah-langkah perawatan sederhana berikut ini.<br /><br /><b>1. Jangan abaikan tabir surya</b><br />Saat berkegiatan di luar ruangan, jangan lupa mengoleskan tabir surya secara merata ke kulit Anda. Pasalnya sinar matahari dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan yang mengarah ke kerusakan kulit.<br /><br /><b>2. Rutin gunakan pelembap wajah</b><br />Kekurangan cairan dalam tubuh akan membuat kulit wajah pun terasa lebih kering dan kusam. Lama-kelamaan garis-garis halus pun muncul. Hindari dengan rutin menggunakan pelembap saat beraktivitas di dalam maupun luar ruangan.<br /><br />Pelembap memaksimalkan fungsi kolagen dalam kulit yang berperan bagai spons yang menyerap kadar air lalu menahannya, sehingga kulit selalu dalam keadaan lembap dan halus.<br /><br /><b>3. Produk kecantikan dengan kandungan retinol dan retinoid</b><br />Retinol biasanya terkandung pada produk anti-aging dan sangat efektif mengatasi masalah kerutan. Namun, Retinoid terbukti lebih ampuh mengatasi kerutan dengan cara membentuk kolagen yang lebih baik dari dalam kulit.<br /><br />Sayangnya, retinoid dapat membuat kulit kering dan sensitif. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan pemakaiannya pada dokter kulit.<br /><br /><b>4. Asupan kaya antioksidan</b><br />Antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas serta mengembalikan keremajaan kulit sehingga lebih halus, kenyal, dan lembut. Antioksidan dapat dijumpai pada produk kecantikan yang mengandung vitamin C dan polyphenols. Juga pada buah-buahan seperti jeruk, jambu, apel, pepaya dan buah naga, serta sayuran seperti brokoli dan wortel.<br /><br />Pepaya mengandung vitamin A, B, C, riboflavin, niacin, kalsium, lemak, karbohidrat dan protein. Kandungan antioksidannya dapat melembapkan dan mencerahkan warna kulit. Sedangkan wortel, dalam setiap 100 gramnya mengandung 8285 mg IU betakaroten dan vitamin A yang merupakan antioksidan alami yang kuat melindungi tubuh.<br /><br /><b>5. Minum air hidrogen</b><br />Air hidrogen dipercaya dapat mencegah dan mengatasi penuaan dini. Untuk itu jika anda ingin awet muda, anda harus selalu rutin meminum air mineral hidrogen, bisa anda dapatkan dengan menuangkan air ke dalam <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone" target="_blank"><b>botol air mineral Dr Alkastone</b></a>.</span>

Perawatan anti-aging tak melulu lewat operasi atau injeksi. Anda bisa mengatasi tanda-tanda penuaan pada kulit seperti kerutan, flek hita...

Baca selengkapnya »

Inilah Cara Duduk yang Tepat Saat Bekerja

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-Ib8idYIYdJU/V5cmehDNFoI/AAAAAAAAAdA/d0RTFO0fxXcSEdhzddx5MCJqYMos6DNNQCLcB/s1600/luvina.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="432" src="https://3.bp.blogspot.com/-Ib8idYIYdJU/V5cmehDNFoI/AAAAAAAAAdA/d0RTFO0fxXcSEdhzddx5MCJqYMos6DNNQCLcB/s640/luvina.png" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak dapat dipungkiri, bahwa sebagian besar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dalam posisi duduk, sehingga sangatlah penting untuk mengetahui posisi tubuh saat duduk yang benar untuk menjaga kesehatan tulang punggung kita. Beberapa tips yang dapat dilakukan jika kita sedang duduk adalah:<br /><br />1. Duduk tegak dengan punggung lurus dan bahu kebelakang. Paha menempel di dudukan kursi dan bokong harus menyentuh bagian belakang kursi. Tulang punggung memiliki bentuk yang sedikit melengkung ke depan pada bagian pinggang, sehingga dapat diletakkan bantal untuk menyangga kelengkungan tulang punggung tersebut.<br /><br />2. Pusatkan beban tubuh pada satu titik agar seimbang. Usahakan jangan sampai membungkuk. Jika diperlukan, kursi dapat ditarik mendekati meja kerja agar posisi duduk tidak membungkuk.<br /><br />3. Untuk mengetahui posisi terbaik saat duduk, pertama duduklah di ujung belakang kursi, kemudian membungkuklah dalam-dalam. Lalu angkatlah tubuh sambil membuat lengkungan dengan pusat di pinggang sejauh mungkin kedepan. Kemudian kendurkan posisi tersebut ke belakang sekitar 10-20 derajat. Itulah posisi duduk terbaik anda.<br /><br />4. Posisi lutut mempunyai peranan penting juga. Untuk itu tekuklah lutut hingga sejajar dengan pinggul. Usahakan untuk tidak menyilangkan kaki.<br /><br />5. Bagi yang bertubuh mungil atau menggunakan sepatu hak tinggi yang merasa dudukan kursinya terlalu tinggi, penggunaan pengganjal kaki juga membantu menyalurkan beban dari tungkai.<br /><br />6. Jika ingin menulis tanpa meja kerja, gunakanlah pijakan di bawah kaki namun posisi kaki tetap sejajar dengan lantai. Akan tetapi hal ini sebaiknya tidak dilakukan terlalu lama karena akan membuat tulang ekor menahan sebagian beban yang berasal dari paha.<br /><br />7.Usahakanlah istirahat setiap 30-45 menit dengan cara berdiri, peregangan sesaat, atau berjalan-jalan di sekitar meja kerja untuk mengembalikan kesegaran tubuh agar dapat tetap berkonsentrasi dalam bekerja.<br /><br />8. Tangan dibuat senyaman mungkin di atas meja, namun jangan lupa untuk mengistirahatkan lengan dan siku. Jika diperlukan, dapat menggunakan sandaran tangan untuk membantu mengurangi beban pada bahu dan leher agar tidak mudah lelah.<br /><br />9. Jika ingin mengambil sesuatu yang berada disamping atau di belakang, jangan memuntir punggung . Putarlah keseluruhan tubuh sebagai satu kesatuan.<br /><br />10. Saat tidak bekerja atau ketika libur, Anda bisa menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/luvina" target="_blank"><b>alat theraphy revolusioner untuk nyeri punggung dan leher</b></a> bernama <i>Luvina Back & Neck Strectcher</i>. Dirancang berdasarkan teori kinetika. Sangat aman, praktis, mudah digunakan dan memiliki efek signifikan dalam mengatasi berbagai macam masalah punggung, bahu dan leher.<br /><br />Duduk yang terlalu lama merupakan salah satu faktor risiko pembetukan batu ginjal. Oleh sebab itu, selain melakukan peregangan teratur, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air minum yang cukup, disarankan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/infinycal_satuan" target="_blank">ion kalsium InfinyCal</a>.</span>

Tidak dapat dipungkiri, bahwa sebagian besar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dalam posisi duduk, sehingga sangatlah penting untuk m...

Baca selengkapnya »

Cara Membuat Kue Nastar Selai Warna Warni

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-xlzkOJhVRkw/V3H58O4lfJI/AAAAAAAAAa8/8CishyBxWBo8RohpeD7LT-BPO5pzbe0hQCLcB/s1600/5762587537006-nastar-selai-warna-warni_663_382.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://3.bp.blogspot.com/-xlzkOJhVRkw/V3H58O4lfJI/AAAAAAAAAa8/8CishyBxWBo8RohpeD7LT-BPO5pzbe0hQCLcB/s400/5762587537006-nastar-selai-warna-warni_663_382.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/06/cara-membuat-kue-nastar-selai-warna.html"><i><b>Resep: Cara Membuat Kue Nastar Selai Warna Warni</b></i></a> - Lebaran merupakan momen spesial di mana seluruh keluarga bisa berkumpul bersama. Beragam makanan khas Lebaran pun tersaji di atas meja. Mulai dari ketupat, opor, hingga sambal kentang goreng.<br /><br />Sajian ini tentunya tak lengkap tanpa camilan serba manis. Salah satunya adalah nastar. Kue berisi selai nanas ini tak pernah absen setiap Idul Fitri tiba. <br /><br />Seiring waktu kue nastar mengalami berbagai perubahan bentuk dan isi. Jika dahulu hanya selai nanas maka kini selai dengan berbagai rasa menjadi isi dari kue nastar.<br /><br />Untuk membuat kue nastar inipun sebetulnya cukup mudah. Berikut ini resep selengkapnya.<br /><br /><b>Kue Nastar Selai Warna-warni</b><br /><br /><b>Bahan-bahan: </b><br />1. Tepung terigu 1 kg<br />2. Telur 1 kilogram (kuningnya saja)<br />3. Susu bubuk 1 ons<br />4. Wisman 1 sdm<br />5. Butter 1 sdm<br />6. Mentega 1 kg<br />7. Gula halus 1/8 kg<br />8. Selai stroberi, selai melon, dan selai blueberry<br /><br />Selai bisa diganti sesuai selera.<br /><b><br />Cara membuat:</b><br />1. Sisihkan kuning telur (4 butir telur), kocok dengan garpu.<br />2. Campurkan semua bahan di atas, kecuali kuning telur yang sudah disisihkan tadi dan aneka selai. Lalu aduk dengan menggunakan tangan.<br />3. Setelah adonan rata, ambil beberapa adonan dan bentuk bulatan namun di tengahnya agak dipipihkan ke dalam untuk tempat selai di atasnya.<br />4. Tempatkan adonan di atas nampan atau loyang ceper yang sudah dioleskan mentega supaya tidak lengket.<br />5. Masing-masing adonan nastar yang sudah dibentuk, dioleskan atasnya dengan kuning telur yang sudah disisihkan tadi dengan menggunakan kuas kue.<br />6. Masukkan ke dalam oven. Panggang kurang lebih selama 30 menit hingga harum.<br />7. Setelah matang, oleskan selai di tengah kue nastar.<br />8. Kue nastar siap dihidangkan  Semua bahan-bahan ini diperkirakan untuk 3-4 toples.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Jika anda yang tak ingin repot membuatnya, saya sarankan untuk membelinya saja melalui online di website Matrixshop. Disana menyediakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/keana_pastry" target="_blank"><b>kue kering keana pastry</b></a> seperti nastar, kastengel, kue kacang dan kue kering lainnya yang sangat enak. Segera lakukan pemesanan sebelum kehabisan.</span>

Resep: Cara Membuat Kue Nastar Selai Warna Warni - Lebaran merupakan momen spesial di mana seluruh keluarga bisa berkumpul bersama. Berag...

Baca selengkapnya »

Inilah 5 Tips Agar Mulut Tak Bau Saat Berpuasa

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://3.bp.blogspot.com/-czmmJDQmyM0/V1aNNb7SXdI/AAAAAAAAAYo/JGX_U4r_9aQA9ORylrKrJ0lxCARa_mGYQCLcB/s1600/Foto%2BMulut%2BSegar%2BCara%2BMengatasi%2BBau%2BMulut%2BSaat%2BPuasa%2BNafas%2BHarum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://3.bp.blogspot.com/-czmmJDQmyM0/V1aNNb7SXdI/AAAAAAAAAYo/JGX_U4r_9aQA9ORylrKrJ0lxCARa_mGYQCLcB/s400/Foto%2BMulut%2BSegar%2BCara%2BMengatasi%2BBau%2BMulut%2BSaat%2BPuasa%2BNafas%2BHarum.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Menjaga kesehatan rongga mulut selama berpuasa sangatlah penting. Karena bila tidak dijaga akan menimbulkan bau mulut yang tak sedap. Sebab, semakin tebal lapisan lidah, maka napas akan semakin bau.<br /><br />Selain itu, lapisan lidah yang tebal juga pertanda adanya penumpukan bakteri pada lidah. Sehingga mulut akan terasa tidak enak. Berikut <a href="http://kumpulan-artikel-menarik.blogspot.com/2016/06/inilah-5-tips-agar-mulut-tak-bau-saat.html" target="_blank"><b>5 cara mencegah bau mulut saat berpuasa</b></a>.<br /><br />1. Hilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut dengan cara menyikat gigi minimal dua kali sehari. Anda juga bisa menggunakan obat kumur agar hasilnya lebih efektif. Namun, hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol karena bisa membuat mulut terasa kering. Coba gunakan obat kumur herbal Dr Dental.<br /><br />2. Gunakan alat pembersih lidah untuk mengangkat lapisan putih yang biasanya menjadi penyebab dari bau mulut. Alat ini bisa dibeli di apotek atau di toko obat.<br /><br />3. Jika Anda sahur dengan lauk ikan atau susu. Segeralah menyikat gigi. Sebab, protein di dalam ikan dan susu saat dipecah di dalam mulut bisa menyebabkan bau mulut.<br /><br />4. Mulut kering juga bisa menyebabkan bau mulut. Karena itu, minumlah air putih sebanyak 1,5 liter per hari dan perbanyak makan buah-buahan di malam hari atau saat sahur.<br /><br />5. Sebelum tidur gunakan larutan antiseptik untuk membersihkan gigi palsu, jika Anda menggunakan gigi palsu.<br /><br />Pada saat tidak puasa pun, penyakit gusi dan gigi lainnya bisa menimbulkan bau mulut. Karena itu sebaiknya lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi untuk memastikan kondisi rongga mulut Anda dalam keadaan sehat dan bersih. <br /><br />Dan gunakan pasta gigi alami dari <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/white_tea_multi_effect_toothpaste_200g" target="_blank"><i><b>LongRich White Tea Multi-Effect Toothpaste</b></i></a>. Merupakan pasta gigi yang bebas fluoride, sehingga sangat aman digunakan untuk jangka panjang dan dibuat dari bahan alami white tea dan xylitol. Bermanfaat dan cocok untuk semua orang. Efektif membersihkan gigi, mencegah keropos dan alergi pada gigi. Pasta gigi ini juga membunuh kuman serta melindungi gusi anda. </span>

Menjaga kesehatan rongga mulut selama berpuasa sangatlah penting. Karena bila tidak dijaga akan menimbulkan bau mulut yang tak sedap. Seba...

Baca selengkapnya »